Psikoloji nasıl açıklıyor? Saygısız bir partnerin 5 gizli işareti
Saygı, bir ilişkiyi güvenli, destekleyici ve sevgi dolu hissettiren şeydir. Ancak bazen saygısızlık her zaman belirgin olmayan şekillerde ortaya çıkabilir. Sadece bağırmak veya büyük tartışmalarla ilgili değildir. Duygularınızın görmezden gelinmesi, bağımsızlığınızın sorgulanması veya güveninizin kırılması şeklinde olabilir.
Sağlıklı bir ilişki sizi değerli hissettirmelidir, küçük veya önemsiz değil. Bir şey doğru gelmiyorsa ancak neden olduğundan emin değilseniz, dikkat etmeniz gereken beş işaret şunlardır.
Kelimelerin her ilişkide çok fazla gücü vardır. Partneriniz sizinle sık sık olumsuz veya kırıcı bir şekilde konuşuyorsa size hakaret ediyor, sizi aşağılıyor veya kişisel saldırılarda bulunuyorsa bu saygısızlığın bir işaretidir. Bu kelimeler sadece o anda incitmez; zamanla, öz saygınızı düşürebilir ve kalıcı duygusal acıya neden olabilir. Eğer böyle bir durum varsa, bunun sizi nasıl hissettirdiğini konuşmak ve ilişkinin sizin için gerçekten sağlıklı olup olmadığını düşünmek önemlidir.
Saygılı bir partner duygularınızı önemser ve sizi anlamak için çaba gösterir. Duygularınızı sürekli olarak görmezden geliyor, yok sayıyor veya küçümsüyorsa, bu empati ve saygı eksikliğinin göstergesidir. Ne yaşıyor olursanız olun, duygularınızın fark edilmesini hak ediyorsunuz. Duygularınız bir kenara itildiğinde, yalnız hissedebilir ve düşüncelerinizin önemli olmadığını düşünebilirsiniz.
Güven, sadece sözlerle değil, eylemlerle kurulur. Partneriniz sık sık sözlerini bozarsa veya anlaşmaları yerine getirmezse, bu ilişkiye zarar verebilir.
Planları unutmak gibi küçük bir şey veya sizin için önemli olan bir taahhüdü bozmak gibi daha büyük bir şey olsun, bu davranış zamanınıza ve güveninize karşı saygı eksikliğinin göstergesidir. Güven kırılgan bir şeydir ve birini tekrar tekrar hayal kırıklığına uğratmak hayal kırıklığı ve güvensizlik duygularına yol açabilir.
Başkalarının önünde sizi aşağılamak veya küçük düşürmek saygısızlığın en açık işaretlerinden biridir. İster sizin pahasına şaka yapmak, ister kusurlarınızı belirtmek veya arkadaşlarınızın veya ailenizin önünde sizi eleştirmek olsun, bu davranış özgüveninize ve öz değerinize zarar verir. Saygılı bir partner sizi aşağılamak yerine yüceltmelidir, özellikle de toplum içinde. Partneriniz başkalarının yanında sizi rahatsız veya önemsiz hissettiriyorsa, ilişki dinamiklerinizi yeniden düşünmeye değer.
Sağlıklı bir ilişki, her iki kişinin de birlikte büyürken bağımsız olmasını sağlar.
Partneriniz nereye gideceğiniz, kiminle konuşacağınız veya ne yapacağınız gibi seçimlerinizi kontrol etmeye çalışırsa, bu özgürlüğünüze saygı duymadığını gösterebilir.
Bu ayrıca kararlarınızı göz ardı etmek veya bağımsızlığınızdan çok kendi isteklerine öncelik vermek anlamına da gelebilir. Birbirinizin alanına ve seçimlerine saygı duymak esastır ve bu olmadığında, her iki partnere de zarar verebilir.