Diyet

Beslenme söz konusu olduğunda bazı öneriler neredeyse sloganlaşmıştır. Bunlardan biri de hiç kuşkusuz: “Az az, sık sık yiyin.” Birçok kişi…

Birçok ülkede yaygın bir zayıflama yöntemi olarak bilinen İsveç diyeti, 2 haftada 15 kilo verdiriyor. Karbonhidrat alımını sınırlayan bu diyet,…

Yaprak Dökümü dizisinde hayat verdiği ”Ali Rıza” karakteriyle akıllara kazınan ünlü oyuncu Halil Ergün, şimdilerde ”Güzel Aşklar Diyarı” dizisindeki görüntüsüyle…

Hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, zamanla kilo alımına neden olabiliyor. Ancak 2 yılda 72 kilo veren Amber Clemens’a…

Son yıllarda çocuklarda artışı gözlemlenen obezitenin en büyük nedenleri arasında sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam gibi faktörler yer alıyor. Uzmanlar,…

1987 yılında başladığı ekran kariyerine sayısız proje sığdıran İngiliz yıldız Elizabeth Hurley’in gençlik sırrı ortaya çıktı. Hurley, fit görüntüsünü fıstık…

Yaz ayları geldiğinde birçok kişi aynı soruyu kendine sorar: “Eskisi kadar acıkmıyorum, bu normal mi?”Evet, tamamen normal. Hatta bedenin mevsimlere…

Kilo vermek, birçok kişi oldukça sancılı bir süreçtir. Ancak beslenme alışkanlıklarınızdaki bazı basit değişikliklerle kısa sürede dilediğiniz forma ulaşmanız mümkün.…

Manganez, magnezyum ve K vitamini açısından oldukça zengin olan kabak, sayısız faydasının yanı sıra kilo vermek isteyenlerin de yardımına yetişiyor.…

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkesi kilo verme telaşı sardı. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için mutlaka…